Neuro linguïstisch programmeren (NLP) is de studie van interne en externe communicatie, subjectieve ervaringen en de ontwikkeling van methodes en technieken om dit te veranderen. Deze leer is samengesteld uit diverse wetenschappelijke velden zoals neurolinguïstiek en hypnotherapie.

NLP helpt je om jezelf algemeen in een positieve zin te ontwikkelen. NLP gebruikt kennis van de verbinding tussen lichaam en geest om bewust veranderingen in herinneringen, emotie en gedrag te bewerkstelligen. Je lichaamshouding beïnvloedt je geest en je geest beïnvloedt je lichaamshouding.

Binnen NLP onderzoeken en verklaren wij hoe we informatie vanuit de buitenwereld verwerken. Volgens NLP worden je reacties niet zozeer bepaald door de wereld om je heen, als wel door het model of plattegrond welke je zelf van die wereld hebt gemaakt. De communicatie bestaat uit de uitwisseling tussen ‘binnenwereld’ en ‘buitenwereld’, tussen omgevingsfactoren en alles wat zich onbewust binnen jou afspeelt. Hierbij wordt gelet op hoe je jouw interpretatie van de werkelijkheid uitdrukt in taal en non-verbaal gedrag.