Een groot deel van het lichamelijk en psychisch functioneren, wordt door het onbewuste gestuurd. Autonome systemen zoals ademhaling, bloeddruk en spijsvertering functioneren zonder dat je er bij na hoeft te denken. Sterker nog, met je bewuste psyche ben je meestal niet eens in staat deze systemen te beïnvloeden. Bij psychische problemen speelt zich meer af op onbewust niveau dan op bewust niveau. Bij hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van een lichte vorm van hypnose om in contact te komen met dit onbewuste. Via het onbewuste kunnen vele lichte psychische- en psychosomatische problemen behandeld worden.

Door met het onbewuste contact te maken krijg je inzicht in motieven en klachten die een rol spelen bij jouw hulpvraag. Wanneer je daar inzicht in hebt kan het genezingsproces op gang komen. In trance blijf je de volledige controle behouden over jezelf. Het enige wat verandert is dat je onderbewuste, bewust wordt gemaakt.